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ANSIA e DEPRESSIONE: l'attività fisica ci viene in aiuto

Evento a cura del Dott. Gabriele Buracchi, Biologo Nutrizionista e Psicologo autori di numerosi libri sull'alimentazione e esperto di Medicina Tradizionale Cinese, Shiatzu e Bionaturopatia (Training del benessere)

Abbiamo voluto ampliare il percorso già affrontato nella PNEI (Psiconeuroendocrinoimmunologia) di tre lezioni, che possono dare ulteriori approfondimenti utili agli operatori DBN che si approcciano a questi temi per la prima volta dal punto di vista professionale.

1. La prima lezione si occupa di un disturbo molto diffuso quale è il disturbo ansioso, con una breve introduzione che spiega le varie forme di ansia, per avere un inquadramento tra fenomeni a volte dissimili tra loro ma comunque tutti riconducibili all’ansia. Oltre a questo, si descrivono gli effetti sul piano psicofisico e alcune possibili forme di intervento naturale, dagli integratori a tecniche olistiche propriamente dette come riportato in alcuni studi del settore.
2. La seconda lezione tratta allo stesso modo il disturbo depressivo nei suoi vari aspetti, prendendo in considerazioni errori alimentari che possono influenzare negativamente il disturbo depressivo, ma anche alimenti ed integratori utili oltre a studi che evidenziano l’importanza riconosciuta di alcuni interventi del nostro settore.
3. La terza lezione si occupa dell'attività fisica evidenziandone gli effetti psicofisici e le sue ricadute positive su vari aspetti della salute, evidenziando comunque anche le controindicazioni e gli errori a cui si può andare incontro.

Orario: 20.30-22.30

Costo: euro 65,00 (Ivato)
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